Das richtige Training gepaart mit einer individuellen Ernährung und gesundem Lebenstil sind das Fundament neuer Gewohnheiten.

Kennst du das, wenn du mitten im Alltag steckst und aufgrund einer kleinen Fragestellung nicht weiter kommst?

Du willst trainieren, aber weißt nicht was und wie viel?
Du willst deine Mahlzeit kochen, aber hast eine Zutat vergessen zu kaufen.

Wie wäre es, wenn du sofort professionellen Rat bekommen könntest, ohne Effektivität einzubüßen und ohne dich eigenständig informieren zu müssen?