Rücken, • 11/7/23 Rudern am Turm breit im Obergriff Previous Rudern am Turm neutral Next Rudern vorgebeugt mit Band You Might Also Like Hipthrust mit LH vorgebeugtes Seitheben am Kabel Pushdowns mit Seil Schulterdrücken einhändig Front Squats
Rücken, • 11/7/23 Rudern am Turm breit im Obergriff Previous Rudern am Turm neutral Next Rudern vorgebeugt mit Band You Might Also Like Hipthrust mit LH vorgebeugtes Seitheben am Kabel Pushdowns mit Seil Schulterdrücken einhändig Front Squats
