Rücken, • 11/7/23 Ruderzugmaschine eng Previous Hammercurls mit KH Next Rudern mit Band You Might Also Like Pushdowns mit Stange im Obergriff Curls am Turm einbeiniges Kreuzheben mit KH Bankdrücken mit KH Ausfallschritte mit KH
Rücken, • 11/7/23 Ruderzugmaschine eng Previous Hammercurls mit KH Next Rudern mit Band You Might Also Like Pushdowns mit Stange im Obergriff Curls am Turm einbeiniges Kreuzheben mit KH Bankdrücken mit KH Ausfallschritte mit KH