Rücken, • 11/7/23 Rudern vorgebeugt mit LH eng im Untergriff Previous Rudern mit Band Next Ruderzugmaschine breit You Might Also Like vorgebeugtes Seitheben mit KH Pushdowns mit Stange im Obergriff Schrägbankdrücken mit KH Latzug eng zur Brust Brustpresse
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