Schultern, • 11/14/23 Schulterdrücken einhändig Previous Schulterdrücken mit LH Next Seitheben-Maschine You Might Also Like Front Squats Seitheben mit KH Rudern vorgebeugt mit LH eng im Untergriff Rudern mit KH Rudern vorgebeugt mit LH breit im Obergriff
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