Arme, • 11/7/23 Trizepsdrücken überkopf mit Band Previous Pushdowns einarmig am Turm Next Curls am Turm You Might Also Like Hammercurls am Kabel Crunches am Kabel schräg Trizepsdrücken überkopf am Turm Seitheben am Kabel einbeinige Pobrücke
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