Arme, • 11/7/23 Trizepsdrücken überkopf mit Band Previous Pushdowns einarmig am Turm Next Curls am Turm You Might Also Like Curls am Turm Rudern am Turm eng im Untergriff Hammercurls am Kabel Seitheben am Kabel Wadenheben an der Beinpresse
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