Rücken, • 11/7/23 Klimmzüge Previous Rudern vorgebeugt mit LH breit im Obergriff Next Rudern am Turm eng im Untergriff You Might Also Like Hackenschmidt Kniebeuge (Maschine) Pushdowns einarmig am Turm Brustpresse Konzentrationscurls einbeinige Pobrücke
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