Rücken, • 11/7/23 Rudern vorgebeugt mit Band Previous Rudern am Turm breit im Obergriff Next Latzug V-Griff You Might Also Like vorgebeugtes Seitheben am Kabel Hammercurls mit KH Ausfallschritte mit Band Kreuzheben mit LH Schrägbankdrücken mit KH
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